Funzionano per tutti? Certo che no.
Funzionano tutte? Assolutamente no.
Da cosa dipende?
Dal tuo corpo, dalle tue abitudini, dal tuo stile di vita, dal tuo lavoro e dal tempo che dedichi a te stessa.
Per cui esiste una dieta universale?
Io direi di no, piuttosto esiste la dieta perfetta per te, basata sulla nutrizione di precisione.
Statisticamente in Italia una persona su due è sovrappeso, e una su tre addirittura obesa, tutti lottiamo con la bilancia e ci sono persone che sono perennemente a dieta.
Non so se tu sei tra queste, ma per interessarti a questo quiz, sei alla ricerca della tua soluzione.
Loro prima di te hanno intrapreso questo percorso: