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come la penso!!
Il cambio d’ora influenza il corpo e la mente
L’ultimo weekend di ottobre, è caratterizzato sempre da un evento: si torna all’ora solare. Spostiamo le lancette indietro di un’ora, guadagniamo un’ora di sonno, ma…
5 Novembre 2024
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cibo e curiosità
La digestione per il tuo benessere generale
La digestione è un pilastro fondamentale per il benessere generale. Come nutrizionista sono consapevole dell’importanza di una corretta digestione e dei piccoli accorgimenti che possono
26 Dicembre 2023
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come la penso!!
Chi dorme bene mangia meno
Sembra una cosa scontata dormire, eppure non sempre godiamo di un buon sonno ristoratore e questo incide sul peso. Vediamo come.
26 Luglio 2022
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cibo e curiosità
L’uomo nasce crudista?
Il fuoco è la scoperta che ha rivoluzionato la nostra vita. Ma l’uomo nasce crudista?
9 Marzo 2021
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Allergie e Intolleranze Alimentari
Difficoltà di digestione: la dispepsia
La difficoltà digestiva può essere organica o funzionale; in base ai sintomi e alle patologie correlate
1 Giugno 2020
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