1

Ritrovare il tuo hobby

Durante l’anno non hai mai tempo di dedicarti a ciò che ti piace, per cui il mio primo consiglio è: dedicati al tuo hobby che trascuri sempre per mancanza di tempo, nella fretta della quotidianità.

2

Dedica del tempo a te stesso

La frenesia, la monotonia, la routine dei giorni che passano, spesso non danno modo di dedicare del tempo al proprio benessere; il mio consiglio è: iniziare dal benessere della mente con delle passeggiate o anche dello sport piacevole e rilassante come lo yoga o la meditazione.

Passa poi al benessere del corpo, ascoltandolo, rispettando le esigenze e valutando le vere necessità, nutrendolo con i cibi che l’estate regala, senza stress e senza eccessi, solo seguendo una certa regolarità anche a tavola.

3

Sii turista della tua città

Conosci davvero la tua città?

Ci sono angoli nascosti che spesso ignoriamo o che vedendoli tutti i giorni diventano parte del nostro quotidiano e finiamo per  vederli senza guardarli, dandoli per scontati.

Ecco è il momento di entrare nella storia del tuo paese o nei dintorni, di certo rimarrai sorpreso.

4

Scopri le iniziative cittadine

Questo è il periodo più florido in iniziative: feste, sagre, eventi.

Internet ti dà la possibilità di conoscere per tempo tutte le novità del tuo paese e dei dintorni.

È tempo di approfittare proprio di quella festa/sagra di cui hai sempre sentito parlare e che non hai mai visto dal vivo.

5

Fai piccole gite

una gita fuori porta nel paese vicino, in montagna, al fiume, al lago, ti darà l’opportunità di respirare un’aria diversa e di sentirti in vacanza anche se a pochi km da casa.